ทุกวันนี้มีอุปกรณ์ช่วยแก้ปัญหานอนกรนเยอะแยะไปหมด แล้วมันก็ราคาถูกมาก ๆ ด้วย บางคนไปลองซื้อมา แล้วปรากฎว่าใช้ไม่ได้ผล แล้วรู้สึกเหมือนเสียเงินไปฟรี ๆ เลย จะซื้อของมารักษาอาการ เกี่ยวกับร่างกายเราทั้งที เราก็อยากได้ของที่ดี ราคาไม่สูงเกิน งั้นวันนี้เรามาดูกันค่ะว่า อุปกรณ์ตัวไหนบ้าง ที่ซื้อมาแก้นอนกรน แต่พอใช้แล้ว แทบอยากจะเอาเงินคืน

เนื้อหา

1 อุปกรณ์แก้นอนกรน ที่ไม่ได้ผล
2 ทำไมอุปกรณ์พวกนี้ และยาพวกนี้ ถึงแก้นอนกรนไม่ได้?
3 นอนกรน ภาวะหยุดหายใจชั่วคราวขณะหลับ (Sleep Apena)
4 ภาวะหยุดหายใจชั่วคราวตอนนอน เกิดจากอะไร ?
5 วิธีการรักษา ที่ถูกต้อง และอุปกรณ์ที่ช่วยเรื่องนอนกรนได้จริง ๆ
6 สรุปอุปกรณ์แก้นอนกรนราคาถูก แต่ใช้ไม่ได้ผล

อุปกรณ์แก้นอนกรน ที่ไม่ได้ผล

1 คลิปขยายโพรงจมูก แก้นอนกรน

2 สายรัดคางแก้นอนกรน

3 ฟันยางแก้นอนกรน

4 แหวนแก้นอนกรน

5 นาฬิกาข้อมือ แก้นอนกรน

6 อาหารเสริมหรือยาแก้นอนกรน

ทำไมอุปกรณ์พวกนี้ และยาพวกนี้ ถึงแก้นอนกรนไม่ได้?

ก่อนอื่นเราต้องมาทำความเข้าใจค่ะ ว่าการนอนกรนมาจากไหน แล้วเราจะได้ไม่โดนหลอกให้ซื้อของพวกนี้นะคะ การกรน คือ เสียงที่เกิดจากการสั่นสะเทือนของลิ้นไก่และเพดานอ่อนขณะนอนหลับ ลิ้นไก่กับพดานอ่อนจะคลายตัว ของบางคนคลายตัวมาก จนมันอุดกั้นทางเดินหายใจบริเวณลำคอ ทำให้ลมหายใจเข้าไม่สามารถไหลผ่านลงสู่หลอดลมกับปอดได้ พอลมไหลผ่านในลำคอ มันก็จะไปกระทบลิ้นไก่ กับเพดานอ่อน จนทำให้เกิดการสั่นมากกว่าปกติ ก็เลยเกิดเป็นเสียงกรนตามมา .. แล้วลองคิดดูนะคะ ว่าอุปกรณ์พวกนั้น เขามาช่วยส่วนไหนของกระบวนการนอนกรนจริง ๆ บ้าง

นอนกรน ภาวะหยุดหายใจชั่วคราวขณะหลับ (Sleep Apena)

เราอาจจะไม่ได้แค่นอนกรนอย่างเดียวค่ะ บางคนมีภาวะหยุดหายใจชั่วคราวขณะหลับด้วย ซึ่งภาวะนี้เป็นสาหตุให้เกิดโรคร้ายแรงอื่น ๆ ตามมา ตั้งแต่ โรคกล้ามเนื้อหัวใจตาย เฉียบพลันจากการขาดเลือด ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ และโรคความดันโลหิตในปอดสูง ไปจนถึงโรคหลอดเลือดในสมอง

ภาวะหยุดหายใจชั่วคราวตอนนอน เกิดจากอะไร ?

เกิดจากการที่เนื้อเยื่อ และกล้ามเนื้อของทางเดินหายใจบริเวณลำคอ เช่น ผนังด้านข้างช่องคอ ลิ้นไก่ เพดานอ่อน ลิ้นหย่อนยาน แล้วไปขวางช่องทางเดินหายใจ จนทำให้ร่างกายการขาดออกซิเจนลงเรื่อย ๆ จนถึงจุดนึงก็จะหยุดหายใจไปชั่วคราว หลังจากนั้น ก็จะมีการสะดุ้งตื่นขึ้นมาหายใจใหม่ แล้วก็เป็นแบบนี้วนไปเรื่อย ๆ ตลอดทั้งคืน

วิธีการรักษา ที่ถูกต้อง และอุปกรณ์ที่ช่วยเรื่องนอนกรนได้จริง ๆ

วิธีที่ถูกต้อง คือ ไปหาหมอค่ะ เพื่อให้หมอตรวจเช็คดูว่า เรานอนกรน รุนแรงระดับไหน แล้วมีภาวะอื่น ๆ แทรกซ้อนไหม บางคนก็ต่อมทอนซิลโต แล้วอุปกรณ์ทางการแพทย์ ที่ใช้แล้วได้ผลจริง ๆ ในปัจจุบัน คือ อุปกรณ์ที่มีชื่อว่า CPAP ค่ะ ราคาค่อนข้างสูง แต่ใช้ได้ผลจริง เจ้าเครื่องนี้มันจะช่วยดันอากาศเข้ามา ในช่วงที่ร่างกายเราไม่สามารถหายใจได้ เพราะการอุดกัน

สรุปอุปกรณ์แก้นอนกรนราคาถูก แต่ใช้ไม่ได้ผล

อุปกรณ์แก้นอนกรนที่ใช้ไม่ได้ผล มีเกลื่อนตลาดไปหมด และไม่ได้ผลในการรักษา หรือระงับอาการ ที่สำคัญ ถ้าใช้ไม่ถูกต้องก็อาจจะเป็นอันตรายมากกว่าเดิม ทางที่ดีไปหาหมอ เพื่อตรวจดูว่า เราเป็นโรคนอนกรนรุนแรงแค่ไหน ยิ่งบางคน กรนแล้วหยุดหายใจร่วมด้วยแบบไม่รู้ตัว อันนี้ควรรีบไปหาหมอด่วนเลยค่ะ

ขอขอบคุณข้อมูลจาก