อยู่ดี ๆ ก็ sex เสื่อมชนิดทีว่า กินยาช่วยก็ไม่ดีขึ้น โดยเฉพาะยาของคุณผู้ชาย แถมพักนี้มีอาการหลง ๆ ลืม ๆ ด้วย มันเกิดจากอะไรนะ แล้วจะหาทางแก้ได้ยังไงบ้าง
เนื้อหา
1 สมองเสื่อม – sex เสื่อม
2 Central Sleep Apnea เกิดจากอะไร แล้วใครเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้บ้าง?
3 การทดลองทำลายสมองของหนู
4 สิ่งที่ทำลายเซลล์สมองตอนหลับ คือ อะไร?
5 จะรู้ได้ยังไงว่า เราหยุดหายใจตอนนอน ?
6 วิธีการรักษา
7 สรุป ไขปริศนา สมองเสื่อม sex เสื่อม
สมองเสื่อม – sex เสื่อม
ใครจะไปคิดคะว่า ของมันมาคู่กันได้ จากผลการวิจัยของแจ็ค เฟลด์แมน นักชีวประสาทวิทยาของมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ลอสแองเจลิส (ยูซีแอลเอ) ที่ทำการทดลองกับหนู พบว่าการที่คนสูบเสียเซลล์สมอง และ sex เสื่อมส่วนใหญ่ เกิดจากการที่เซลล์ในแกนสมองส่วนทำงานอัตโนมัติ อย่างส่วนที่คุมการหายใจถูกทำลาย ทำให้เป็นอุปสรรคต่อการนอนหลับ จนหนูมีภาวะหยุดหายใจขณะนอนไปเลย หรือเป็นภาวะหยุดหายใจตอนนอนที่เรียกว่า Central Sleep Apnea
Central Sleep Apnea เกิดจากอะไร แล้วใครเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้บ้าง?
Central Sleep Apnea เกิดขึ้นมากที่สุดกับคนอายุ 65 ปีขึ้นไป เป็นภาวะหยุดหายใจ เพราะสมองยอมไม่ส่งสัญญาณให้ร่างกายหายใจ
การทดลองทำลายสมองของหนู
เฟลด์แมน และทีมนักวิจัยลองฆ่าเซลล์สมองส่วนที่เรียกว่า Pre-Boetzinger Complex ของหนู หรือที่เรียกว่าเป็นศูนย์บัญชาการ การหายใจในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม เพื่อดูว่าหนูจะหยุดหายใจตอนนอนไหม ก็พบว่าพอหนูนอนเข้าสู่ภาวะ REM (rapid eye movement) sleep หรือเรียกว่า ช่วงที่ไม่ได้หลับลึก มันก็มีอาการตื่น ขึ้นมาเพื่อหายใจตอนหลับ แต่พอปล่อยทิ้งไว้นาน ๆ แล้วไม่รักษา อาการนี้ก็ลามไปช่วง non-REM sleep หรือช่วงที่นอนหลับลึก สุดท้าย ก็เลยได้ข้อสรุปว่า การสูญเสียเซลล์เหล่านั้นจำนวนมาก ๆ อาจนำไปสู่การหยุดหายใจขณะหลับแบบ Central Sleep Apnea
และเส้นประสาทอัตโนมัติที่เสื่อม จะส่งผลต่อเส้นประสาทที่ควบคุมการทำงานของหัวใจ การควบคุมความดันโลหิต และการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด นอกจากนี้ยังส่งผลกระทบต่ออวัยวะภายใน ทำให้เกิดปัญหาต่อระบบย่อยอาหาร การหายใจ การขับปัสสาวะ การตอบสนองทางเพศ และการมองเห็น
สิ่งที่ทำลายเซลล์สมองตอนหลับ คือ อะไร?
ร่างกายเราจะไม่ทำลายเซลล์สมองจนเกิดโรคร้ายแรง ยกเว้นว่ามันจะไม่ได้รับออกซิเจนที่เพียงพอ ในช่วงที่เราหยุดหายใจตอนนอน ซึ่งอาจจะมีสาเหตุจากการที่ลิ้นไก่ ลิ้น เพดานอ่อนของเรา มันหย่อนยาน แล้วตกเข้าไปปิดทางเดินหายใจ เลยทำให้ออกซิเจนไปได้น้อย พอเซลล์ได้รับออกซิเจนน้อย ก็เกิดการเปลี่ยนแปลงทางโครงสร้างขึ้น โดยเฉพาะเซลล์สมอง ที่อาจจะมีการถูกทำลาย และถ้าไม่ไปหาหมอ ไม่ไปรักษาตั้งแต่เนิ่น ๆ มันก็จะลามไปเป็น Central Sleep Apnea
จะรู้ได้ยังไงว่า เราหยุดหายใจตอนนอน ?
มีวิธีสังเกตง่าย ๆ ค่ะ ถ้าเรามีเวลาเหล่านี้ แปลว่าเรากำลังเสี่ยงต่อการมีภาวะหยุดหายใจชั่วคราวขณะหลับเข้าให้แล้ว
• ตื่นขึ้นมากลางดึก และไม่สามารถหลับต่อได้อีก
• อารมณ์เสียกับคนที่บ้าน เพราะความเหนื่อย
• หลับได้ภายในเวลาแค่ 5 นาที หลังจากที่หัวถึงหมอน
• ตอนกลางวัน ง่วงนอนมากผิดปกติ ทั้ง ๆ ที่หลับตอนกลางคืนมาหลายชั่วโมงแล้ว
• หงุดง่ายโดยไม่มีสาเหตุ
• ป่วยเป็นหวัด หรือไข้หวัดได้ง่าย
• มีอาการสะดุ้งตื่นตอนกลางคืน
• ปวดหัวตอนเช้า
• นกเขาไม่ขัน
วิธีการรักษา
1 รักษาโดยให้เครื่อง CPAP หรือ BiPAP เพื่อช่วยรักษาอาการหยุดหายใจตอนนอน และการนอนกรน เครื่องนี้จะทำหน้าที่ช่วยดันลมหายใจเข้ามาให้เรา ทำให้ออกซิเจนเข้าไปเลี้ยงสมองได้มากขึ้น
2 ไปหาหมอเพื่อให้หมอเช็คดูว่า สาเหตุเกิดจากอะไร บางเคสอาจจะต้องได้รับการผ่าตัดรักษา อย่างเช่น ต่อมทอนซิลโตมากผิดปกติ หรือ ลิ้นไก่หย่อนยานมากเกินไป
นอกจากนี้ ยังต้องงดยาแก้แพ้ทำให้ง่วง และยาที่มีฤทธิ์กล่องมประสาทก่อนนอนด้วยนะคะ เพราะยาพวกนี้ทำให้กล้ามเนื้อคลายตัว ทำให้เนื้อเยื่อบริเวณทางเดินหายใจส่วนต้น หย่อนยานมาอุดกั้นทางเดินหายใจได้
สรุป ไขปริศนา สมองเสื่อม sex เสื่อม
สมองเสื่อม sex เสื่อม เป็นภาวะที่สามารถเกิดขึ้นได้ ถ้าเราป่วยเป็นโรคหยุดหายใจตอนนอนนะคะ และถ้าเรามีอาการคล้ายคนเป็นภาวะนี้ เราควรรีบไปหาหมอ เพื่อตรวจหาสาเหตุ และเข้ารับการรักษา จากหมอที่มีความเชี่ยวชาญจริง ๆ เพราะถ้าปล่อยทิ้งไว้นาน ๆ หรือรักษาผิดวิธีแล้ว นอกจากจะ sex เสื่อม สมองเสื่อม ก็อาจจมีโรคร้ายอื่น ๆ อย่างภาวะหัวใจหัวเหลว โรคเส้นเลือดในสมองแตก ตีบ ตีน (Stroke) เข้ามาแทรกด้วย ได้เลยนะคะ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
ผู้จัดการรายวัน (Th) และงานวิจัยของ University of California, Los Angeles
